345283808 发表于 2016-3-10 12:17

跑步练习

照着RJ大大教程做的

simqer 发表于 2019-5-14 09:47

欢迎访问新浪博客

小姐姐 发表于 2019-5-14 09:47

{:6_198:}

拉破车 发表于 2016-3-10 22:08

腿现在跑步正常多了，不错啊，一直在坚持 ，现在我跟你说啊，注意胳膊和腿之间的关系，他俩要协调，就是腿跑到哪时，胳膊是肯定要跟他有一个关系的，比如左腿跨前时，右胳膊向前是一样的，这个你现在的不够协调

pivisy 发表于 2016-3-10 19:22

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