桀 发表于 2018-7-8 17:59

关于刻意练习的方法

本帖最后由 桀 于 2018-7-8 18:51 编辑

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首次提出"刻意练习"这个概念的是佛罗里达州立大学(Florida State University)心理学家 K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心是，高手级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。"刻意练习"的理论目前已经被广泛接受。**** Hidden Message *****

HH 发表于 2026-4-8 23:07

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小时候就好看 发表于 2026-4-8 22:51

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1103799547 发表于 2026-4-8 20:38

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多葱蛋炒饭 发表于 2025-8-13 16:11

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