@极限 发表于 2020-11-4 10:10

2020.11.4跑步一枚训练留下你们的板砖

成长，学习，奥利给
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拉破车 发表于 2020-11-4 10:50

这个怪的跑步方法和正常的跑基本是一模一样的，做的是比较常规的一种跑，你这个跑步在起跳之前，有一个蹬地的过程，为的是让身体向前跃起，你这个蹬的感觉不强，这一个POSE你应该是掉了或是没有做好，腾空后没有明显的一个向前跑的感觉，质心的轨迹要检查一下，落地的话，同样的，你好像缺少了一个地面接触那个关键POSE。
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