qinjianto13 发表于 2023-2-17 09:12

女跑练习，请大佬指导

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拉破车 发表于 2023-2-19 16:39

整体僵硬感非常强，注意质心与腰腹胸这块的配合，现在从质心到胸在侧视图非常明显的僵硬。

旋风冲峰 发表于 2023-2-17 11:07

胯得转起来吧。。太硬了点哦
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