小怀 发表于 2026-3-26 19:11

格温跑步练习

第一次做跑步，比较常规基础的一个跑步吧，下周k一个个性化的
还是头发的跟随不太会做
求各位大佬们指点一下
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拉破车 发表于 2026-3-26 21:35

建议一开始的练习还是从正常体型开始会比较好
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