紫芒星痕会有时 发表于 2014-3-29 11:03

看看

小二︷上菜 发表于 2014-3-29 10:09

游客 123.122.200.x 发表于 2014-3-28 15:23
不错的动作啊~不过有个比较明显的地方就是往后扯的时候发力不太对~左脚有点站的太靠里了，感觉没有支撑力去 ...

{:7_267:}受教了多谢指出不足的地方。

heepeng 发表于 2014-3-29 10:00

膜拜~

xywhychang1 发表于 2014-3-28 15:23

不错的动作啊~不过有个比较明显的地方就是往后扯的时候发力不太对~左脚有点站的太靠里了，感觉没有支撑力去做后面的后扯动作，右脚也没有踩实，扯过来的时候 重心会转移到右脚上，还有右手扯的时候右手的POSS ，小臂和大臂的角度应该在差不多90度内，这样才有紧绷使劲的感觉。

xywhychang1 发表于 2014-3-28 15:23

不错的动作啊~不过有个比较明显的地方就是往后扯的时候发力不太对~左脚有点站的太靠里了，感觉没有支撑力去做后面的后扯动作，右脚也没有踩实，扯过来的时候 重心会转移到右脚上，还有右手扯的时候右手的POSS ，小臂和大臂的角度应该在差不多90度内，这样才有紧绷使劲的感觉。

落寞的年华 发表于 2014-3-28 15:11

5张券，{:7_248:}

〆Smǐｌêｓ 发表于 2014-3-28 15:09

哇靠，非常帅气的动作啊，很棒，赞一个

粪池蝶泳 发表于 2014-3-28 10:57

ddddddddddd

可口才可乐 发表于 2014-3-28 00:43

帅气

霓虹虫 发表于 2014-3-27 17:46

好厉害{:2_31:}

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