如何开始一段设计

想问一下各位大佬，在没有任何要求的情况下，自己练习的话是如何选择模型、确定设计的。
是先找很多pose作参考进行拼接？还是先自己设计出合适的动作再找合适的pose？还是自己表演录像作参考？还是找很多其他大佬的视频作参考加入一些自己的想法变成自己的设计？
每次感觉做设计就一头懵，脑子里面没有画面，只能找些参考什么的，希望有大佬能给点建议。

先找参考啊，找到合适的参考，然后找模型，解析参考开始临摹啊。

我入行也有一段时间了，感觉刚入行那段时间满脑子想法，现在反而大脑空空，拿到模型脑子里也没什么画面，不知道如何能把这个阶段跨越过去，希望有大佬能给一些建议。