嗯 还行~

  
发一下最近的练习 听取拉破车的意见不再把五六成的敷衍练习放上来 直接K个八-九成完成度再放上来






顺便来推广一下 练习群

感谢拉破车的指点和群主的监督群

垃圾网 发表于 2020-6-30 10:08
还过来跟我贴，你自己做的什么水平，不卡的一个程度了”，就这，就这，臭弟弟？

呵~我什么水平很重要？  别用自己的见解来展现自己的傻逼行为

泽野灵芝 发表于 2020-6-16 18:01
好的 其实我K完整体后 手不会K了不知道要怎么动就随便做了跟随摇摆    下次我会留意一下这个点 谢谢拉破 ...

还过来跟我贴，你自己做的什么水平，不卡的一个程度了”，就这，就这，臭弟弟？

拉破车 发表于 2020-6-16 17:44
这个整体来说，做到了很舒服了，不卡的一个程度了，跑步我建议啊再跑起来一点，另外胳膊你的动态就决定了你 ...

好的 其实我K完整体后 手不会K了不知道要怎么动就随便做了跟随摇摆    下次我会留意一下这个点 谢谢拉破车

这个整体来说，做到了很舒服了，不卡的一个程度了，跑步我建议啊再跑起来一点，另外胳膊你的动态就决定了你质心需要跟她多少有一些呼应，盆骨的动态上还需要再适当加大一点能和胳膊响应的上。

赖野牛逼

哎哟，不错哦

哟 这不是咱的纪检委员吗{:6_222:}
进步很明显啊！
加油！！！