女疾跑

liuhanwei666 发表于 2015-9-21 11:19
模仿别人的

哦，上RJ的课程，是我自己做得不好

腿能打直吗 屁股翘那么高！腰要断了····你自己试试看 女人跑步是靠胯部给力 不是大腿肌肉发力   你大腿屈成那样 这女的是有多重啊 300斤？？？

这个没有疾跑的感觉了，你的男的那个有，这个没有了，腰略直了

哥顶的不是帖子，是寂寞！

倾城__淡漠 发表于 2015-9-21 11:50
重心只有前后没有上下 胸死的 重心旋转太大

这些我都有做，幅度太小没看出来，我回去改改才行

重心只有前后没有上下 胸死的 重心旋转太大

模仿别人的

感谢楼主分享，正是我需要的好东西~~谢谢~

感觉不是很自然，节奏不对啊，还生硬，，，

脊柱没有扭,肩膀没有左右摆,脑袋没有动