跑啊跑啊跑 跑步练习，望同行前辈们多多指点

好厉害{:7_268:}{:7_268:}{:7_268:}{:7_284:}

龙的心胡 发表于 2014-3-9 12:17
不错哦，老吴

多谢胡总夸奖 互相学习哈  加油

雨落麦田 发表于 2014-3-9 00:00
个人觉得   重心靠后了    而且有点高
       腿的发力不够明显

嗯嗯好的  我再继续修改下  继续学习ing  多谢指点

不错哦，老吴{:7_268:}

个人觉得   重心靠后了    而且有点高
       腿的发力不够明显

不错

前来点赞

每市来看看 发表于 2014-3-8 16:47
上半身手臂发力了， 下半身确软绵绵的，·中间身体缺少过度，楼主加油~

多谢指点哈，是指质心 盆骨和腿没发力吗？

碧海蓝天吴 发表于 2014-3-8 15:59
嗯，想做出那种奔跑发力的感觉，做的不到位，嘿嘿 继续学习

已经不错了！！！

上半身手臂发力了， 下半身确软绵绵的，·中间身体缺少过度，楼主加油~