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技术和认知都在不断发展 不论歪果仁怎么样 华流才是最屌的
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最近好像有人在研究十二原理的跟随与重叠，我很感兴趣，去查了原始资料。在对比了最重要的三篇迪士尼动画师的著作《生命的幻象》，《动画师生存手册》《Drawn toLife描绘生命》原文和我国出版社的译本后，经过反复重复繁复的仔细研究，我想给大家分享以下内容：
一. 关于跟随——跟我理解和运用的似乎不大一样
《生命的幻象》： 引文1——“华特注意到了这个问题：“伙计们，事物不会突然停止，应该是先停止一部分，然后停止其他部分。”最终，迪士尼动画师找到了几个方法来改正这些情况，这些方法叫做“跟随”，或者叫做“重叠动作”。 引文2——“预备动作会建立起我们所预期的动作（或者角色自己所预期的动作？），然后动作“嗖”的一声结束，然后我们就来到了点睛之笔：跟随，它会告诉我们发生了什么——结果是如何产生的。”
即，跟随强调的是动作【结束】时的表现。跟随与预备是互相呼应的，两者可能是同一个动作的两端。
二．关于重叠——跟我以为的似乎也不大一样
1.定义——“重叠动作意即一个部分先动而其他部位随着这个部位动” 引文1——“脚踝（主要动作）会带动脚趾完成它们的动作，然后脚趾做跟随运动。”——《描绘生命》 引文2——“重叠动作意即一个部分先开始动而其他部位随着这个部位动。”——《动画师生存手册》（下同） 引文3——“例如：好莱坞的一只斗牛犬迅速转身看什么东西， 行话把这叫做“下颚和耳朵”的“拖拽”或“跟过来”，这些是由主要动作产生的结果。” （动画师生存手册第226页）
即，在《动画师生存手册》和《描绘生命》中，跟随强调的是主要动作【带动】次要动作，次要动作【跟随】主要动作，由于主要动作的带动产生了次要动作的跟随，所以两者是互为因果的关系。
2.关于重叠中部分之间的关系和先后次序：
《生命的幻象》： 引文1——华特注意到了这个问题：“伙计们，事物不会突然停止，应该是先停止一部分，然后停止其他部分。” 引文2——身体各部分不会一起同时运动，相反，它会以拉扯，追赶，扭曲，转动，收缩的形式和其他部分互相作用。当其中一部分到达停止点的时候，其他部分可能还在运动
《动画师生存手册》： 引文1——“人的动作是舒展的，一个部位先开始，并产生能量让其他部位跟着动，然后“连贯完成”。当身体从一个地方移动到另一个地方时，会有好几个动作，而这些动作又不是同时进行的。我们有时要延迟某个动作。” 引文2——“我们把身体分解成几个部位，即几个不同的实体，让这些部位一个接一个地动，并且它们之间总是有重叠。”
即，物体会一部分一部分地先后运动,主要动作先动先停，次要动作后动后停，而不是同时运动同时停止。另外，次要动作也可以是次次要动作的主要动作，以此类推。
不晓得我们国内动画师是怎样理解和运用跟随、重叠和带动这些概念的呢
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原文与论证
结论1——跟随最初重点强调的是动作【结束】时的表现。跟随与预备是相互对应的关系，两者只是一个动作中两个相反的端点。
论据1.英文follow through的含义
在朗文英英词典看了follow through的含义后，我们会发现作者想表达的含义是：在网球运动中，在你击中网球之后，你的胳膊会继续运动。
我们得到了2个关键词：击中之后，继续运动。挥舞球拍击中网球之后，手臂会继续运动，对应到我们的动画领域，这就意味着followthrough强调的是动作【结束】时的表现。
论据2.《生命的幻象》中，跟随与重叠动作章节，第四点。 (生命的幻象第47页)
论据3.动画基础文章：Animation Fundamentals: Easing, Anticipation,and Follow Through。 “Follow-through and anticipation are sort of the same thing, but on opposite ends of the action.” “跟随和预备某种程度上是一回事，只是两者是一个动作中两个相反的端点。”
注意：跟随属于重叠的行为表象，其核心概念是重叠，而不是【跟随】本身
结论2——跟随强调的是主要动作【带动】次要动作，次要动作【跟随】主要动作，由于主要动作的带动产生了次要动作的跟随，所以两者是互为因果的关系。 论据1.《描绘生命》的重叠，跟随与拖拽章节中提到了重叠的带动关系 （描绘生命第14页）
注意：【跟随】只是对重叠中次要动作表象的描述，内核更重要的是主要动作对次要动作的【带动】。
论据2. 《动画师生存手册》中，提到的由主要动作产生的结果 （动画师生存手册第226页）
结论3—— 物体会一部分一部分地先后运动,主要动作先动先停，次要动作后动后停，而不是同时运动同时停止。 论据1. 《生命的幻象》 引文1——华特注意到了这个问题：“伙计们，事物不会突然停止，应该是先停止一部分，然后停止其他部分。”
引文2——身体各部分不会一起同时运动，相反，它会以拉扯，追赶，扭曲，转动，收缩的形式和其他部分互相作用。当其中一部分到达停止点的时候，其他部分可能还在运动
论据2.《动画师生存手册》
（动画师生存手册第226页）
引文1——“人的动作是舒展的，一个部位先开始，并产生能量让其他部位跟着动，然后“连贯完成”。当身体从一个地方移动到另一个地方时，会有好几个动作，而这些动作又不是同时进行的。我们有时要延迟某个动作。”
引文2——“我们把身体分解成几个部位，即几个不同的实体，让这些部位一个接一个地动，并且它们之间总是有重叠。”
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视频讲解补充资料：
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《生命的幻象》《动画师生存手册》《描绘生命》原始资料及中文版
以下内容为《生命的幻象》原文，中青版译文，和我改进的译文版本，想看细节的朋友们可以看一下。《生命的幻象》中青版译文很多的描述，词汇，不太准确，不建议食用。《动画师生存手册》的中青版译文很好，可以去看中青版。《描绘生命》原文和我翻译的版本，放在了最后。
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以下内容为《描绘生命》原文和我翻译的版本。
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文章以及书籍引用： 《生命的幻象》 《动画师生存手册》 《描绘生命》 Animation Fundamentals: Easing,Anticipation, and Follow Through，BY JOHN RODRIGUEZ
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