huasggx 发表于 2019-9-28 11:15

练习基础，欢迎大佬评论

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jelen 发表于 2019-9-28 15:11

感谢分享

jelen 发表于 2019-9-28 15:11

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我心有海°随遇而安 发表于 2019-9-28 12:18

待机幅度再大点走跑临摹一下   你这个问题有点大

huasggx 发表于 2019-9-28 12:03

式微 发表于 2019-9-28 11:32
走跑很重要，要多加练习啊，走跑是个复杂的全身力传导过程，自己起来多感受下，是全身 力 传导，身体各部分 ...
好的大佬，我也觉得走路和跑步好像怪怪的，会继续努力的！

式微 发表于 2019-9-28 11:32

走跑很重要，要多加练习啊，走跑是个复杂的全身力传导过程，自己起来多感受下，是全身 力 传导，身体各部分的都会起到作用，不停的在预备发力卸力缓冲，做好了理解透彻了你的进步一定会很大，加油
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