成尘 发表于 2022-9-17 16:15

疾跑练习

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光 咣 犷 发表于 2023-6-19 13:45

能转个版本吗

A Mie Giang 发表于 2022-9-22 00:15

质心位置偏低，上下浮动过少，身体过于向前倾斜。
建议：做速度慢一点的东西，因为那样能够看的出更多东西，你做的东西也会更加合理一些。

拉破车 发表于 2022-9-19 16:25

身体肢体之间的运动幅度没有配合好，整体有种各动各的感觉啊，这种跑很难的，可以从普通跑练习起来

成尘 发表于 2022-9-19 09:09

啊呱 发表于 2022-9-18 13:03
头得抬起来 不看路的吗

好的 感谢指点

禁止骂蛙 发表于 2022-9-18 13:03

头得抬起来 不看路的吗
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