疾跑练习

能转个版本吗

质心位置偏低，上下浮动过少，身体过于向前倾斜。
建议：做速度慢一点的东西，因为那样能够看的出更多东西，你做的东西也会更加合理一些。

身体肢体之间的运动幅度没有配合好，整体有种各动各的感觉啊，这种跑很难的，可以从普通跑练习起来

啊呱 发表于 2022-9-18 13:03
头得抬起来 不看路的吗

好的 感谢指点

头得抬起来 不看路的吗