临摹跑步

求指点
两个个动作那个动作效果·还有些

这是我发的参考，你这个明显和参考就不一样啊，只看质心，你质心的这种高低位移这类的都没有跑起来。

走跑不用临摹，看讲解照做后会理解的

结合我个人以前的感受提点想法，可以穿插练习别的内容，然后再回头看走跑，说不定你会有不一样的感受。还有就是，先做好做精一个。个人想法哈，加油！！

身体上下起伏不明显。